Tous les jours de la semaine, des activités sportives réservées aux Calidifontains de 60 ans et + sont animées par Laurence et Sébastien, régents en éducation physique. Elles ont lieu dans les complexes sportifs d’Embourg et de Ninane et sont adaptées aux différentes tranches d’âge et états de santé et de mobilité.
N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant pour choisir les cours qui vous conviennent le mieux !
Cours de GYM, AQUAGYM, FITBALL, MARCHE NORDIQUE, CIRCUIT TRAINING ET BADMINTON:
Horaires habituels des cours de sport (janvier, février et mars 2025)
- Lundi
- 09h00-10h00 : gym posturale à Ninane
- 09h00-10h00 : renforcement musculaire à Embourg
- 10h30-11h30 : gym douce à Ninane
- 12h00-13h00 : aquagym à Embourg
- Mardi
- 09h00-10h00 : stretching à Mehagne
- 10h30-11h30 : gym en musique à Mehagne
- 14h00: marche sportive et marche à allure modérée
- Mercredi
- 09h00-10h00 : gym douce à Ninane
- 09h00-10h00 : fitball à Embourg
- 10h30-11h30 : gym en musique à Ninane
- 10h30-11h30 : circuit training à Embourg
- 12h00 -13h00 : badminton à Embourg
- 12h00-13h00 : aquagym à Embourg
- Jeudi
- 10h00-11h30: marche nordique (confirmés)
- 13h30-15h00: marche nordique (débutants)
- Vendredi
- 09h00-10h00: badminton à Embourg
- 10h30-11h30: renforcement musculaire à Embourg
- 12h00-13h00: aquagym à Embourg
Modifications de l’horaire des cours de sport
Semaine du 24 au 28 février seuls les cours suivants sont maintenus et vous êtes les bienvenus aux cours de gym avec vos petits-enfants:
- Lundi 24 février : 12h-13h : aquagym à Embourg
- Mercredi 26 février : 9h-10h : gym douce à Beaufays
10h30-11h30 : gym en musique à Beaufays
12h00-13h00 Aquagym à Embourg - Jeudi 27 février :
09h00-10h30: Marche nordique
13h30-15h00: Marche nordique pour débutant - Vendredi 28 février :
09h00-10h00: Gym douce à Beaufays
10h30-11h30: Renforcement musculaire Beaufays
12h00-13h00: Aquagym à Embourg
À noter, Pas de cours:
- Le lundi 13 janvier avec Sébastien
- La semaine du 3 au 7 mars
- La semaine du 24 au 28 mars pas de cours avec Laurence
Rendez-vous des marches sportives et des marches à allure modérée. (6 à 8km)
- 07/01 à 14h Station d’épuration près du Ravel après le pont d’Embourg
- 14/01 à 14h Av. Iris Crahay – 4130 Esneux (Parking à droit après le Domaine du Rond Chêne)
- 21/01 à 14h Route de l’abbaye – 4052 Beaufays (Parking le long du mur de l’Abbaye)
- 28/01 à 14h Rue Large Voie – 4130 Esneux (Parking bois du Boubou)
- 04/02 à 14h Route de Hayen, 5 – 4052 Beaufays
- 11/02 à 14h Rue Cahorday, 1 – 4671 Saive (Parking de la caserne)
- 18/02 à 14h Rue de Hauster, 6 – 4051 Chaudfontaine (Parking château des Thermes)
- 25/02 à 14h Place de la gare – 4130 Esneux (gare de Méry)
- 11/03 à 14h Voie de l’Air Pur – 4052 Beaufays (Parking du terrain de foot)
- 25/03 à 14h Rue de Fêchereux, 6 – 4130 Esneux
Marches nordiques
- 09/01 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Rue de la Loignerie – 4050 Ninane (Parking complexe sportif)
- 23/01 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants)Rue de Romsée,37 – 4620 Fléron (Espace sport Fléron)
- 30/01 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Avenue Laboulle – 4130 Tilff (Parking à droit montée de l’autoroute)
- 06/02 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Rue Sablière, 6 – 4122 Neupré
- 13/02 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Rue des Coquelicots- 4053 Mehagne (Ferme de Mehagne)
- 20/02 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Rue Jean Doinet, 44 – 4140 Sprimont
- 27/02 à 09h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Rue Large Voie – 4130 Esneux (Parking bois du Boubou)
- 13/03 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Avenue des Trois Couronnes,7 – 4130 Esneux (Parking de la plaine de jeux)
- 20/03 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Rue de Chèvremont, 66 – 4051 Chaudfontaine (Parking à gauche)
- 27/03 à 10h00 (Confirmés) et 13h30 (Débutants) Av. Iris Crahay – 4130 Esneux (Parking à droit après le Domaine du Rond Chêne)
Cette année, nous mettons en place un système d’inscription en ligne !
Pour ce faire, rien de plus simple, il vous suffit de cliquer sur le lien ci-dessous ou scanner le QR code pour remplir le formulaire. Vous recevrez ensuite un mail confirmant votre demande d’inscription et vous indiquant les modalités de paiement afin de finaliser celle-ci.
Si vous rencontrez des difficultés pour remplir le formulaire ou si vous souhaitez des informations complémentaires concernant les différents cours, n’hésitez pas à prendre contact avec le secrétariat du service au 04 36 15 582.
Abonnement annuel
(du 1ᵉʳ janvier au 31 décembre) : 80€
affaires.sociales@chaudfontaine.be
Téléphone
04.361.55.80(84) – Inscriptions & infos