Tous les jours de la semaine, des activités sportives réservées aux Calidifontains de 60 ans et + sont animées par Laurence et Sébastien, régents en éducation physique. Elles ont lieu dans les complexes sportifs d’Embourg et de Ninane et sont adaptées aux différentes tranches d’âge et états de santé et de mobilité.
N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant pour choisir les cours qui vous conviennent le mieux!
Cours de GYM, AQUAGYM, FITBALL, MARCHE NORDIQUE, CIRCUIT TRAINING ET BADMINTON:
Modifications horaires mois octobre à décembre 2024
Semaine du 21 au 31 octobre: seuls les cours suivants sont maintenus et vous êtes les bienvenus aux cours de gym avec vos petits-enfants:
- Mardi 22 octobre: 14h00-16h00 Marche sportive et à allure modérée
- Mercredi 23 octobre:
09h00-10h00 Gym douce à Beaufays
10h30-11h30 Gym en musique à Beaufays
12h00-13h00 Aquagym à Embourg - Jeudi 24 octobre:
09h00-10h30: Marche nordique
13h30-15h00: Marche nordique pour débutant - Vendredi 25 octobre:
09h00-10h00: Gym douce à Beaufays
10h30-11h30: Renforcement musculaire Beaufays
12h00-13h00: Aquagym à Embourg - Lundi 28 octobre: 12h00-13h00: Aquagym à Embourg
- Mardi 29 octobre: 14h00-16h00: Marche sportive et à allure modérée
- Mercredi 30 octobre:
09h00-10h00: Gym douce à Beaufays
10h30-11h30: Renforcement musculaire Beaufays
12h00-13h00: Aquagym à Embourg - Jeudi 31 octobre:
09h00-10h30: Marche nordique
13h30-15h00: Marche nordique pour débutant
À noter, Pas de cours:
- le 11 octobre et le 14 octobre à Embourg (Élections)
- le vendredi 15 novembre à Embourg
- le lundi 18 novembre, les cours avec Sébastien et Laurence sont annulés (formation)
- du 23 décembre au 3 janvier 2025 inclus
Horaires habituels des cours de sport
- Lundi
- 09h00-10h00 : gym posturale à Ninane
- 09h00-10h00 : renforcement musculaire à Embourg
- 10h30-11h30 : gym douce à Ninane
- 12h00-13h00 : aquagym à Embourg
- Mardi
- 09h00-10h00 : stretching à Mehagne
- 10h30-11h30 : gym en musique à Mehagne
- 14h00: marche sportive et marche à allure modérée
- Mercredi
- 09h00-10h00 : gym douce à Ninane
- 09h00-10h00 : fitball à Embourg
- 10h30-11h30 : gym en musique à Ninane
- 10h30-11h30 : circuit training à Embourg
- 12h00 -13h00 : badminton à Embourg
- 12h00-13h00 : aquagym à Embourg
- Jeudi
- 10h00-11h30: marche nordique (confirmés)
- 13h30-15h00: marche nordique (débutants)
- Vendredi
- 09h00-10h00: badminton à Embourg
- 10h30-11h30: renforcement musculaire à Embourg
- 12h00-13h00: aquagym à Embourg
Abonnement annuel
(du 1er janvier au 31 décembre) : 80€
affaires.sociales@chaudfontaine.be
Téléphone
04.361.55.80(84) – Inscriptions & infos